A Mente Calma

Ao se ouvir um sino tocando ao entardecer, descobre-se que o silêncio de fora está também dentro. O nascer e o pôr do sol são os momentos mais silenciosos  do dia. Nesses poucos momentos, todas as  coisas parecem estar atentas ao dia à medida que ele surge e quando ele termina. O mesmo ritmo se reflete internamente. Há alguns momentos em que a mente está quieta. Quando se acorda na cama, por uns poucos momentos, a mente não tem nada a dizer, e novamente, quando se vai  dormir, há um breve momento, quando a mente está quieta e repousada. Nesses poucos momentos, a mente está clara.

Caso contrário, a mente é uma experiência de contradições. Os muitos ‘eus’ de pensamento,  percepção e emoção que surgem das funções humanas não têm a intenção de se opor uns aos outros, mas não podem compartilhar pacificamente o mesmo espaço. Os `eus` não podem ser unidos, assim como os caciques guerreiros que afirmam ter a mesma história cultural, mas não têm a mesma forma de  governo. Sem a presença, os ´eus´ controlam a nossa psicologia. Os pensamentos tornam-se desfocados,   acidentais ou determinados pelos eventos externos. A pessoa se torna feliz ou triste, porque os ´eus´  antecipam um evento externo, que no entanto nunca acontece.

Mas a capacidade de aquietar a mente não vem por si só. Ela vem ao elevar sua percepção, ao prestar atenção aos pequenos momentos de seu dia. Com uma mente receptiva, você ouve a música, uma conversa, sons ocasionais, e produz um estado que não tem opinião ou preferência, mas apenas quietamente é. Ao ouvir, encontra-se o silêncio. A pessoa torna-se um ponto imóvel em um universo que gira.  Ouve-se a diminuta e mansa voz de Deus.

"No puro momento da manhã, perto de um templo antigo,
meu sinuoso caminho, através de num lugar protegito e coberto
de ramos e flores, chega a um retiro budista.
Agorapássaros estão vivos com a luz da montanha,
e a mente do homem toca a paz em um poço,
e mil sons são aquietados
pela respiração de um sino do templo ".
Chang Jian

Julian B.
Being Present